Jaký je rozdíl mezi závodní a nezávodní (rekreační) složkou ?

Závodní družstva se více specializují na sportovní gymnastiku, na specifické gymnastické pohyby a sestavy, s kterými vystupují na závodech organizovaných ČGF (Českou gymnastickou federací). Oproti tomu nezávodní (rekreační) složka kombinuje ve svých trénincích i prvky ze všeobecné gymnastiky a zaměřuje se hlavně na rozvoj všeobecné sportovní zdatnosti. Závodí v závodech organizovaných ČOS (Českou obcí sokolskou) a to nejen v gymnastice, ale i atletice a v plavání.