Jak přihlásit svého syna / dceru na sportovní gymnastiku?

Jak postupovat :

zjistím, že mám doma opravdu živé a neposedné dítě
dívce musí být minimálně 4 ½ let a chlapci 5 let (pro gymnastiku se hodí zvláště dítě s genetickými předpoklady nižšího vzrůstu a lehkým skeletonem)
s trenéry si dohodnu zkušební hodinu buď telefonicky nebo emailem (info@gymnastika-podebrady.cz)
dítě by mělo být sportovně oblečené – drez nebo kraťasy s tričkem
trenér vyzkouší sílu a pružnost a všeobecnou motorickou inteligenci a rodičům kvalifikovaně poradí, zda se potomek hodí na gymnastiku případně doporučí jiný sport.

Ceny tréninků

Ceny tréninků se za rok 2021 pohybují od 2 500 do 8 000 Kč (dle počtu hodin v týdnu) + 200 Kč(děti) nebo 500 Kč(dospělí) za známku České obce sokolské.

Doplňkové aktivity se platí zvlášť. Konkrétní info u jednotlivých trenérů.

Proč platíme známku České obce sokolské?

Známka v hodnotě 200 Kč pro děti a mládež do 18ti let a seniory nad 65let či 500 Kč pro dospělé je nutnou podmínkou pro členství v Sokole. Z uhrazených známek ČOS hradí pojištění všech svých členů. Díky úhradě známky jsme tak všichni pojištění pro případ zranění. Pokud se cokoli stane, informujte se v kanceláři naší Jednoty pro tiskopisy a postup uplatnění pojistky.

Jaké dítě se hodí na sportovní gymnastiku?

Na sportovní gymnastiku se ideálně hodí děti malého vzrůstu s lehkým skeletonem a s přirozenou touhou se učit novým pohybům. Výhodou je také nebojácnost. Nejlépe je s gymnastikou začít ve věku 5 let.

Jak dlouho je možné se gymnastice věnovat?

S gymnastikou je nejlepší začít co nejdříve. Optimální věk je 5 let. U gymnastiky můžete vydržet celý život, často se z cvičenců stávají trenéři a rozhodčí.

Berete i starší děti ?

Gymnastika je aktivita, s kterou můžete na rekreační úrovni začít v jakémkoli věku. Gymnastika je nejlepší přípravou pro jakýkoliv sport. I takoví jedinci, kteří se chtějí gymnastikou zabývat jen v přípravce či na rekreační úrovni jsou u nás vítaní.

Jaké oblečení je vhodné na sportovní gymnastiku ?

Nejvhodnější je z hlediska bezpečnosti i praktičnosti gymnastický dres a cvičky. Dále doporučujeme krátké strečové kalhoty a pro cvičení na bradlech pásky. Oddílový dres pro závodní složku se objednává šít.

Pořádá oddíl nějaké mimo-gymnastické aktivity ?

Oddíl SG vyjíždí pravidelně v létě a v zimě na rekreaci do Krkonoš. V létě se provozuje horská turistika, kola, v zimě lyžování, snowboarding. Dále oddíl organizuje zájezdy do bazénu, výlety na bruslích, baseball a kluci po či před tréninkem hrají fotbal.

Na jakém nářadí cvičí ženy ?

Ženy cvičí na čtyřech nářadích - přeskok, bradla, kladina a akrobacie.


Přeskok - přeskokový stůl	Bradla – nestejná výše žerdí výška 155cm, 235cm	Kladina - 120cm vysoká, 10cm široká	Prostná – akrobacie - pružná podlaha 12m, pokrytá kobercem

Obr. z http://www.gymnet.cz

Na jakém nářadí cvičí muži ?

Muži cvičí na šesti nářadích - přeskok, bradla, akrobacie, kruhy, kůň a hrazda


Přeskok - přeskokový stůl	Bradla – stejná výše žerdí /žerdě jsou dřevěné, z jasanu nebo laminátů/	Kůň našíř - s madly

Hrazda - ocelová tyč průměr 28mm a délka 240cm	Kruhy – základní výška nad podlahou 250cm	Prostná akrobacie- plocha 12m, pokrytá kobercem

Obr. z http://www.gymnet.cz

Jaký je rozdíl mezi závodní a nezávodní (rekreační) složkou ?

Závodní družstva se více specializují na sportovní gymnastiku, na specifické gymnastické pohyby a sestavy, s kterými vystupují na závodech organizovaných ČGF (Českou gymnastickou federací). Oproti tomu nezávodní (rekreační) složka kombinuje ve svých trénincích i prvky ze všeobecné gymnastiky a zaměřuje se hlavně na rozvoj všeobecné sportovní zdatnosti. Závodí v závodech organizovaných ČOS (Českou obcí sokolskou) a to nejen v gymnastice, ale i atletice a v plavání.